Poznajmy się

Nazywam się Barbara Borycka i jestem certyfikowanym psychoterapeutą.

Pomagam kobietom i mężczyznom poczuć spokój, większą pewność i zaufanie do siebie.

Pracuję z osobami, które:

- na zewnątrz dają sobie radę, ale wewnątrz czują napięcie, lęk, stres,

- mają problemy w relacjach,

- mają niskie poczucie wartości, trudności ze stawianiem granic, zadawalają innych kosztem siebie,

- zmagają się z traumą, w tym traumą relacyjną,

- doświadczają żałoby, straty.

Pracuję w podejściu psychoterapii integratywnej systemowej, która korzysta z metod i technik różnych nurtów psychoterapeutycznych (m.in. psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, pracy z umysłem i ciałem, hipnozy klinicznej, technik oddechowych i mindfulness), co pozwala na indywidualne dopasowanie psychoterapii do Twoich potrzeb i trudności, z jakimi przychodzisz.

Psychoterapia ze mną opiera się na bezpiecznej relacji, w której możesz poczuć się widziany, wysłuchany i zrozumiany. Mój styl pracy jest empatyczny i zaangażowany. Rozmawiam z Tobą, nie tylko słucham i wspieram Cię w procesie zmiany. Nasza wspólna praca polega na znalezieniu przyczyny Twoich problemów, odkryciu i zmianie schematów, które Ci nie służą, byś mógł doświadczyć trwałej zmiany.

Wartości jakimi kieruję się w pracy to autentyczność, empatia, życzliwość, obecność. 

Jestem tutaj dla Ciebie.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb Ciebie - do siebie.

Więcej o mnie